Yoga mit Christiane Escher
Yoga mit Christiane Escher
Zertifizierter Präventionskurs für Gäste des Berghotels Hoher Knochen, aber auch für Gäste der umliegenden
Hotels und Pensionen sowie Einwohner der umliegenden Dörfer.
5-tägiger Kompaktkurs:
von Mittwoch, 21. 8. bis Sonntag, 25. 8. 2019
Der Kurs versteht sich als ein Angebot, auch solchen Menschen die entspannende Erfahrung mit Yoga zu ermöglichen, die im normalen Alltag aus beruflichen oder privaten Gründen ein regelmäßiges wöchentliches Yoga-Angebot nicht wahrnehmen können.
Zertifizierter Präventionskurs für Gäste des Berghotels Hoher Knochen, aber auch für Gäste der umliegenden Hotels und Pensionen sowie Einwohner der umliegenden Dörfer. Der Kurs versteht sich als ein Angebot, auch solchen Menschen die entspannende Erfahrung mit Yoga zu ermöglichen, die im normalen Alltag aus beruflichen oder privaten Gründen ein regelmäßiges wöchentliches Yoga-Angebot nicht wahrnehmen können.
Wolke 7 – ein neuerbauter Yogaraum des Berghotels Hoher Knochen. Durch die Panoramascheiben schauen Sie auf die umliegenden Wälder und Berge. Im Sommer praktizieren wir auch auf der weitläufigen Terrasse direkt in der herrlichen Natur des Sauerlandes.
Durch Yoga lernen wir uns selbst mittels Körper-, Atem- und Entspannungsübungen besser kennen und feiner wahrzunehmen, was wir für unser Wohlbefinden brauchen. Auf der körperlichen Ebene erlangen wir Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Vitalität.
Auf der geistigen Ebene schult Yoga die Konzentration sowie die Koordination. Der Geist wird klar und vital. Seelisch erlangen wir mehr Bewusstheit, Ausgeglichenheit und Gelassenheit.
Diser Kompakt-Kurs beinhaltet:
Der Kurs ist zertifiziert und wird als Präventionskurs von den meisten gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Sie können also gegebenenfalls diesenYogakurs von Ihrer Krankenkasse anteilig finanziert bekommen. Bitte informieren Sie sich vorab unter Angabe der Kursnummer (Kurs-ID: 20180611-1018488) bei Ihrer gesetzlichen Krankenkasse.
Mindestteilnehmerzahl 6 Personen. Bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl behalten wir uns vor, den Kurs 4 Wochen vorher abzusagen.
Christiane ist Yogalehrerin (BYV) und Atemkursleiterin, Sie liebt das, was sie tut und gibt ihre Begeisterung für Yoga mit Leidenschaft weiter. Sie kann ohne die Natur nicht leben und tankt täglich Kraft und Inspiration im Wald.
Ihre Hatha-Yogastunden bauen auf der Yoga-Tradition von Shivananda auf. Shivananda Yoga ist klassisches Yoga, bei dem aber nicht nur körperliche, sondern auch geistige und seelische Entwicklung und Gesundheit berücksichtigt werden.
Sie experimentiert gerne mit anderen Yoga-Traditionen und Bewegungsschulen und kombiniert verschiedenste Elemente miteinander.
