News und Events rund ums Berghotel

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Wenn der Vollmond den Hohen Knochen in silbriges Licht taucht, beginnt eine besondere Reise in die Nacht. Gemeinsam mit Herrn Duda wandern wir über den Hausberg und lauschen den alten Mythen und Sagen des Sauerlands, die im Mondschein eine ganz eigene Kraft entfalten.

Schritt für Schritt öffnet sich der Blick nach oben: Auf dem Gipfel widmen wir uns dem nächtlichen Firmament, entdecken Sternbilder, Planeten und aktuelle Himmelsereignisse – fachkundig erklärt und doch ganz dem Staunen gewidmet.

Eine sinnliche Abendwanderung für neugierige Entdecker:innen, Romantiker und alle, die den Zauber des Nachthimmels lieben.

Dauer: ca. 2 Stunden
Strecke: moderat
Monatlich zum Vollmond

🌿Yoga mit Evrim im Yogahaus Wolke 7 – Yoga im Sauerland

Tauche ein in eine besondere Yogastunde mit Evrim im Yogahaus Wolke 7 – einem geschützten Ort der Ruhe, eingebettet in die Natur des Sauerlands.
Hier darfst du ankommen, durchatmen und den Alltag hinter dir lassen, während achtsame Bewegung dich wieder in deine innere Balance führt.

Wann: Jeden Dienstag um 16:30 Uhr – weitere Termine gern auf Anfrage
Ort: Yogahaus Wolke 7, umgeben von Wald, Wiesen und wohltuender Stille

Evrim begleitet dich mit viel Einfühlungsvermögen, Klarheit und einer sanften Präsenz.
Ihre Yogastunden verbinden fließende Sequenzen mit bewusster Atmung und Meditation. So entsteht ein Raum, in dem Stress abfallen darf, Spannungen sich lösen und neue Energie wachsen kann.

Ob du ganz neu im Yoga bist oder bereits Erfahrung mitbringst – Evrim führt dich achtsam und liebevoll durch die Praxis, sodass du dich getragen, verbunden und ganz bei dir fühlen kannst.

🌲 Geführte Wanderungen mit Bernhard – Entdecken Sie das Sauerland!

Auch in Herbst und Winter lädt unser Hausherr Bernhard wieder zu seinen beliebten geführten Wanderungen rund um den Ruheberg ein.

Erleben Sie das Sauerland von seiner schönsten Seite – mit atemberaubenden Ausblicken und geheimen Pfaden abseits der bekannten Routen. Bernhard kennt die Gegend wie kein anderer und zeigt Ihnen jeden Mittwoch neue Highlights der Region.

Im Anschluss erwartet Sie ein herzhafter Eintopf in unserer gemütlichen Gaststube – perfekt, um den Tag in geselliger Runde ausklingen zu lassen.

👉 Klingt gut? Dann melden Sie sich gleich an!

SCHWANGEREN MINI-RETREAT @berghotelhoherknochen

Mit diesem Mini Retreat möchten wir dir einen Ort schenken, an dem du dich für deine Schwangerschaft und die bevorstehende Geburt mental stärken kannst. Und an dem du dich mit dir, deiner neuen Rolle und deinem Baby im Bauch ganz bewusst und achtsam verbinden kannst.

Durch angeleitete Entspannungstechniken wie autogenes Training & Meditation kannst du hier zur Ruhe kommen und all den Stress der neuen Lebensphase hinter dir lassen. Der Austausch mit anderen Schwangeren sowie ein gemeinsames Vorfreude-Ritual helfen dir dabei, dich in deiner Schwangerschaft sicher und geborgen zu fühlen. Außerdem bekommst du anhand von systemischen Impulsen und kleinen Reflexionsübungen konkrete Werkzeuge an die Hand, die dich in der Schwangerschaft und während der Geburt tragen.

Gönn dir diesen Vormittag der Vorfreude und Verbundenheit. Ich freue mich darauf, dich auf einem Teil dieses besonderen Weges zu begleiten ☀️🤗

HARD FACTS:

📅 11. Januar, 10-14 Uhr
📍 Berghotel Hoher Knochen
❤️ ganz bewusst in kleiner Runde aus max. 6 Schwangeren
👛 89,- € inkl. Verpflegung & Materialien
🧘🏻‍♀️ Leiterin: Kathi Kokott (zertif. Systemische Beraterin für Schwangere & Mütter und Expertin für autogenes Training und Meditation)